Brooke Raybould – Μια μαμά των πέντε με επιτυχημένη επιχείρηση και μια μεγάλη ακόλουθη Τικτόκ Αυτό έγινε γρήγορα ιό. Σε αυτό, εξηγεί ότι δεν δίνει προτεραιότητα στις φιλίες. Η ζωή της αισθάνεται γεμάτη και ο χρόνος της είναι “ακριβό νόμισμα”. Οι πέντε γιοι της είναι οι ενσωματωμένοι καλύτεροι φίλοι της. Ο σύζυγός της είναι το έκτο της.
Δεν ενδιαφέρεται για μικρές ομιλίες ή μαμά νύχτες έξω. Έχει επικεντρωθεί στην οικογένεια και τις επιχειρήσεις που έχτισε και λέει ότι φρουρεί τα ελεύθερα λεπτά της “σαν χρυσό”. Την έβγαλε ως προσωπική, όχι συντακτική. Κλείνει προσφέροντας ένα είδος άδειας: αν άλλες γυναίκες αισθάνονται ομοίως, δεν πρέπει να αισθάνονται ένοχοι.
Συγγενεύων: 9 απλοί τρόποι διατήρησης φιλίας – ακόμη και όταν #MomLife τρελαίνεται
Η ενότητα σχολίων εξερράγη – και όχι με χειροκροτήματα
Η ώθηση ήταν γρήγορη και έντονη. Οι γυναίκες σε όλες τις πλατφόρμες δεν διαφωνούσαν μόνο – εξέδωσαν προειδοποιήσεις.
Οι μητέρες μοιράστηκαν ιστορίες για το τι συμβαίνει όταν τα παιδιά μεγαλώνουν και οι γυναίκες δεν έχουν κανένα σύστημα υποστήριξης. Οι κόρες έγραψαν για την ενοχή και την πίεση που ένιωθαν να αντιμετωπίζονται σαν τον μοναδικό φίλο της μαμάς τους. Άλλοι σημείωσαν πώς η απομόνωση του εαυτού του, ειδικά στην πρώιμη μητρότητα, δεν είναι απλώς μη βιώσιμη – είναι επικίνδυνη.
Οι θεραπευτές, οι δημιουργοί και οι συνάδελφοι μητέρες επεσήμαναν τα σημάδια της συναισθηματικής εμπιστοσύνης. Το πιο επαναλαμβανόμενο μήνυμα: Τα παιδιά σας δεν είναι φίλοι σας.
@scottiesbabygirl: “Κορίτσι, Σταματήστε, πραγματικά, η γυναίκα και η μαμά δεν πρέπει ποτέ να είναι ολόκληρη η ταυτότητά σας, να καθίσετε στον καναπέ της κυρίας και να το μιλήσετε και να σταματήσετε να έρχεστε εδώ για να πείσετε άλλες γυναίκες να είναι απομονωμένες μέλισσες των εργαζομένων”.
@alyshaladuke: ….
@bigeyedfish17: Ποιος ακριβώς προσπαθείτε να πείσετε την ευτυχία σας; Εμείς, ή τον εαυτό σας;
@christyhojo: Οι γυναίκες φιλίες έσωσαν τη ζωή μου μετά τον τοκετό
Τα συναισθηματικά παιδιά εργασίας δεν είχαν ποτέ σκοπό να μεταφέρουν
Οι εμπειρογνώμονες γονέων αναφέρονται σε αυτό ως αντιστροφή ρόλου ή γονιμοποίηση. Η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση σημειώνει ότι τα παιδιά που τοποθετούνται σε αυτούς τους ρόλους συχνά μεγαλώνουν αισθάνονται υπερβολικά υπεύθυνοι, ανήσυχοι και συναισθηματικά καίγονται. Σπουδές σε Σύνορα στην ψυχολογία Επιβεβαιώστε αυτόν τον σύνδεσμο, ειδικά όταν τα παιδιά είναι τοποθετημένα ως κύριος εμπιστευτικός γονέας τους.
Τα παιδιά ωφελούνται περισσότερο όταν είναι ασφαλώς συνδεδεμένα με τους γονείς – ενώ μάρτυρες αυτών των γονέων διατηρούν ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης ενηλίκων. Η μοντελοποίηση των ορίων, της κοινότητας και της χαράς στις φιλίες των ενηλίκων θέτει το θεμέλιο για συναισθηματικά έξυπνα παιδιά. Προστατεύει επίσης από την κωδικοποίηση και τη συναισθηματική εξάντληση στην εφηβεία.
Οι γυναίκες φιλίες δεν είναι επιπλέον – είναι προστατευτικές
Η απομόνωση δεν είναι απλώς μια ατμόσφαιρα – είναι κίνδυνος για την υγεία. Ενας meta-analysis σε Προοπτικές για την ψυχολογική επιστήμη διαπίστωσε ότι η μοναξιά αυξάνει τον πρόωρο κίνδυνο θανάτου περισσότερο από την παχυσαρκία ή τη σωματική αδράνεια
Η μητρική ψυχική υγεία, ειδικότερα, διαμορφώνεται σε μεγάλο βαθμό από την κοινωνική υποστήριξη. Μια κριτική 2022 στο BMC ψυχιατρική διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με χαμηλή κοινωνική σύνδεση είναι σημαντικά πιο πιθανό να βιώσουν την κατάθλιψη και το άγχος μετά τον τοκετό, ειδικά σε περιόδους γονικής μέριμνας.
Κάθε γρήγορος καφές, ομαδική συνομιλία ή περπατήστε με έναν φίλο είναι ένα buffer. Όχι πολυτέλεια. Μια αναγκαιότητα.
Ο μύθος του “Είναι απλώς μια εποχή”
Σε πολλές απαντήσεις, οι γυναίκες αμφισβήτησαν την αφήγηση της αυτο-απομόνωσης ως προσωρινή φάση. Η ιδέα της “εποχής” – συνηθισμένος στο περιεχόμενο Tradwife – μπορεί να τεντώσει τις δεκαετίες, ειδικά σε μεγαλύτερες οικογένειες όπου η φάση του μωρού και του μικρού παιδιού επανεκκινείται ξανά και ξανά.
Αυτό που αρχίζει ως βραχυπρόθεσμη θυσία γίνεται μακροπρόθεσμη κοινωνική αποσύνδεση. Μέχρι τη στιγμή που το μικρότερο παιδί είναι ανεξάρτητο, πολλές μητέρες ανακαλύπτουν ότι το δίκτυό τους έχει φύγει. Η ταυτότητά τους έξω από τη μητρότητα αισθάνεται λιποθυμία ή ξεχασμένη.
Τα συστήματα ρυθμίζουν αυτό – και οι γυναίκες απορροφούν το κόστος
Ο κοινωνιολόγος Dr. Jessica Calarco έχει γράψει εκτενώς για το πώς ενθαρρύνονται οι αμερικανικές μητέρες να λύσουν συστηματικές αποτυχίες με προσωπική θυσία. Στις συνεντεύξεις και την έρευνα της, περιγράφει την εντατική μητρική ως μηχανισμό πολιτιστικής αντιμετώπισης: “Είναι αυτό που έχει απομείνει όταν το δίχτυ κοινωνικής ασφάλισης αποτύχει.”
Όταν οι γυναίκες λένε ότι η εκπλήρωσή τους πρέπει να προέρχεται μόνο από το σπίτι, το αποτέλεσμα δεν είναι ενδυνάμωση. Το αποτέλεσμα είναι η εξάντληση, η απώλεια ταυτότητας και τα αυξανόμενα ποσοστά προβλημάτων ψυχικής υγείας της μητέρας. Αυτό που εμφανίζεται ως δύναμη είναι συχνά σιωπή υπό πίεση.
Η φιλία δεν είναι απόσπαση της προσοχής από τη μητρότητα – είναι μια δέσμη υποστήριξης
Τα παιδιά παρακολουθούν πώς ζουν οι ενήλικες. Όταν η Moms Model Connection, η αμοιβαιότητα και η χαρά στις φιλίες τους, τα παιδιά μαθαίνουν ότι η ενηλικίωση μπορεί να είναι πλούσια με συναισθηματικό βάθος. Ερευνώ Εφημερίδα της πειραματικής παιδικής ψυχολογίας δείχνει ότι τα παιδιά των οποίων οι γονείς διατηρούν τις σχέσεις των ομοτίμων τείνουν να επιδεικνύουν ισχυρότερη συναισθηματική ρύθμιση, ανθεκτικότητα και σχεσιακές δεξιότητες.
Μια ακμάζουσα μητέρα είναι κάτι περισσότερο από έναν επιστάτη. Είναι ένα άτομο με τη δική της ιστορία – και οι φιλίες είναι μέρος αυτής της αφήγησης.
Συγγενεύων: Το ισχυρό μήνυμα της μαμάς για το «The Village» κάνει τους γονείς να ξανασκεφτούν τα πάντα
Μια πλήρης ζωή περιλαμβάνει την κοινότητα
Η Raybould περιέγραψε το βίντεό της ως μήνυμα για τις γυναίκες που αισθάνονται ικανοποιημένοι και ολόκληροι στο σπίτι. Επιβεβαίωσε ότι όλοι είναι ενσύρματοι διαφορετικά. Πολλές γυναίκες στο τμήμα σχολίων προσέφεραν τη δική τους επιβεβαίωση σε αντάλλαγμα: κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται ένοχος για την επιθυμία ή την ανάγκη σύνδεσης έξω από το σπίτι.
Η φιλία δεν χρειάζεται να είναι εβδομαδιαία brunches ή ομαδικά ταξίδια. Μπορεί να είναι μερικά κείμενα, μια συνομιλία με βεράντα, ένα φωνητικό σημείωμα που σας κάνει να γελάσετε ενώ αναδιπλώνετε το πλυντήριο. Αυτό που έχει σημασία είναι η σωτηρία που παρέχει.
Οι μητέρες αξίζουν φιλία. Όχι ως σκέψη. Ως ζωτικό μέρος της ζωής τους.
μικρόOrce:
- Σύνορα στην ψυχολογία. 2023. “Ένα νέο πλαίσιο για την κατανόηση του στρες και της νόσου: το αναπτυξιακό μοντέλο του στρες όπως εφαρμόζεται στη σκλήρυνση κατά πλάκας”.
- Journal Sage. 2015. “Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση ως παράγοντες κινδύνου για τη θνησιμότητα: μια μετα-αναλυτική ανασκόπηση”.
- BMC Ψυχιατρική. 2023. “Οι συσχετίσεις μεταξύ των κατασκευών που σχετίζονται με τις κοινωνικές σχέσεις και τις συνθήκες ψυχικής υγείας και τα συμπτώματα: μια αναθεώρηση ομπρέλα”.
- Jessica Calarco. “Είναι αυτό που έχει απομείνει όταν το δίχτυ κοινωνικής ασφάλισης αποτύχει.”
- Αμερικανική ψυχολογική ένωση. “Οι επιδράσεις του Robin Hood στα κίνητρα στα μαθηματικά: το οικογενειακό ενδιαφέρον μετριάζει τις επιπτώσεις των παρεμβάσεων συνάφειας”.
